那覇マラソントレーニング

もう1ヵ月前になろうとしている那覇マラソン。今は夜明けごろから2日に1回ペースでトレーニングやってます。走りと歩きを入れて距離を稼ぐという練習にしています。20年前は「キロ6分」でしたが、今は「キロ7分」までしかペースが上がっていませんね。先週はトレーニングで初の週間50キロ超えしました〜。でもまだ制限時間内のゴールが見えてきません。。。