トレーニング1日目

朝のウォーキング1時間半、うち1キロはゆっくりジョギングでした。大腿骨周りの筋肉やあちこちが痛みます。まだしばらくウォーキング主体です。あと2ヵ月半で那覇マラソン。どうなることやら。。。奥武山公園は、走る人も歩く人も朝からたくさんいました。